 Online-Werbung 4Taktershop
|
|
|
Who's Online
|
|
Zur Zeit sind 111 Gäste und 0 Mitglied(er) online.
Sie sind ein anonymer Besucher. Sie können sich hier anmelden und dann viele kostenlose Features dieser Seite nutzen!
|
|
Online Werbung
|
|
|
Haupt - Menü
|
|
|
Terminkalender
|
|
|
Seiten - Infos
|
|
|
Online WEB Tipps
|
|
|  |
|
|
|
|
|
|
|
Auto-News-24/7.de: News, Infos @ Tipps rund um Autos!
Happy im Homeoffice mit Helden aus der Natur
Veröffentlicht am Donnerstag, dem 23. April 2020 von Auto-News-247.de |
|
PR-Gateway: Wie Körper, Geist und Seele zuhause in Balance bleiben
Die eigene Wohnung ist für viele zum täglichen Arbeitsplatz geworden. Um ausgeglichen und produktiv zu bleiben, teilt Pukka Herbs fünf hilfreiche Tipps für ganzheitliches Wohlbefinden im heimischen Büro. Damit "Wir bleiben zu Hause" möglichst entspannt bleibt, hilft es aktiv zu sein, Routinen einzuhalten, ausreichend zu schlafen und auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Die Natur bietet vielfältige Unterstützung mit passenden Kräuterhelden für jede Situation. Beispielsweise in Form eines friedlichen Teemoments mit dem Pukka Bio-Kräutertees "Peace" mit Hanf, Ashwagandha und Lavendel oder dem Bio-Nahrungsergänzungsmittel "Kurkuma Brainwave" mit Kurkuma, Tulsi und Jod für einen klaren Fokus.
1. Aktiv bleiben
Wer zu lange in einer Position sitzt, wird schnell steif und die Muskeln beginnen zu schmerzen.
-Regelmäßige kleine Bewegungseinheiten, eine Runde im Zimmer auf und ab gehen oder ein paar Stretches während der Zeit des Wasserkochens schaffen Abhilfe.
-Ein Timer kann nützlich sein, um immer wieder an eine kleine Bewegungspause zu erinnern, sowie daran, regelmäßig die Sitzhaltung zu überprüfen und zu ändern.
Kräuter-Lieblinge von aktiven Menschen: die Kurkuma Wurzel und Ingwer sind die Helden der Pukka Bio-Kräutertees "Kurkuma Aktiv" und "Drei Ingwer", der Bio-Latte "Feuriger Ingwer", sowie des Bio-Nahrungsergänzungsmittel "Kurkuma Aktiv".
2. Routinen für zu Hause
Routinen helfen, die Arbeits- und Freizeit abzugrenzen und entspannt zu bleiben.
-Dafür jeden Tag um etwa dieselbe Zeit aufstehen (ideale ist 7 Uhr) und den Geist mit ein paar Minuten Meditation, einem kurzen Spaziergang oder ein paar Sonnengrüßen aufwecken.
-Für jeden Tag einplanen, welche Aufgaben erledigt werden sollen. Entscheidend ist dabei, realistisch zu bleiben und Pausen einzuplanen - so erscheint der Tag überschaubar und kleine Zwischenerfolge können gefeiert werden.
-Ein kleines Ritual am Ende jedes Arbeitstages etablieren, um Arbeits- und Freizeit abzugrenzen - zum Beispiel den Arbeitsplatz aufräumen.
Begleiter für einen starken Geist: Die Ashwagandha-Wurzel wird in ihrer Heimat Indien hochgeschätzt und ist beispielsweise in den Bio-Kräutertees "Night Time" und "Peace" und der Bio-Latte "Night Time" enthalten. Das Bio-Nahrungsergänzungsmittel "Ashwagandha Wholistic" enthält neben qualitativ hochwertigem Bio-Ashwagandha-Pulver Jod für ruhige Nerven.
3. Ausreichend schlafen
Trotz der momentanen Veränderungen ist eine regelmäßige Schlafroutine wichtig.
-Essentiell für einen intakten Schlafrhythmus ist das Sonnenlicht - sobald es auf die Netzhaut trifft, vermittelt es dem Körper, dass es Zeit ist aktiv zu werden. Daher morgens so viel Sonnenlicht genießen wie möglich.
-Zur Schlafenszeit das Zimmer bestmöglich abdunkeln und frei von elektrischen Geräten halten. Wer vor dem Schlafengehen lüftet, reduziert die Raumtemperatur, was zu einem ruhigen Schlaf beitragen kann.
Kräuterhelden für süße Träume: Für friedliche Kräuterträume eignen sich Lavendel, Kamille und Baldrian, beispielsweise in dem Bio-Kräutertee "Night Time" und der gleichnamigen Bio-Nahrungsergänzungsmittel und Bio-Latte.
4. Fokussiert bleiben
Im Homeoffice sitzt man noch häufiger vor dem Bildschirm, da auch Meetings und Kollegengespräche digital stattfinden.
-Kleine Mikropausen helfen, konzentriert zu bleiben und das Stresslevel gering zu halten.
-Jetzt ist eine gute Zeit, neue Methoden des Zeit-Managements auszuprobieren. Dazu gehört auch die Pomodoro-Technik: Sie rät, mit der Zeit zu arbeiten die zur Verfügung steht, statt gegen die Zeit anzukämpfen. Wer den Arbeitstag in 25-minütige Abschnitte mit 5-minütigen Pausen aufteilt, bekommt zusätzlich ein neues Gefühl der Produktivität.
Pflanzen und Kräuter für klare Gedanken: Tulsi soll Raum in der Betriebsamkeit schaffen und gilt in seiner Heimat Indien dafür als heilig. In dem Bio-Kräutertee "Tulsi Klarheit" entfaltet es sich zu einem aromatischen Teegenuss. Für einen klaren Fokus hat Pukka in dem Bio-Nahrungsergänzungsmittel "Kurkuma Brainwave" Tulsi mit Kurkuma und Jod kombiniert, das zu einer normalen Funktion des kognitiven Systems beiträgt.
5.Verdauung in Schwung bringen
Die Verdauung, oder genauer gesagt, das Mikrobiom, hat einen Einfluss auf das gesamte Wohlbefinden.
-Die ayurvedische Lehre kennt diese Verbindung bereits seit tausenden von Jahren. Seit jeher betrachtet die Lehre den Verdauungstrakt ihrer Patient*innen, um Rückschlüsse auf ihr generelles Wohlbefinden ziehen zu können.
-Inzwischen ist bekannt, dass 70 bis 80% der Immunzellen im Verdauungstrakt sitzen. Das macht Sinn, denn schließlich wird der Großteil an Fremdpartikeln mit der Nahrung etc. aufgenommen. Die natürliche Bakteriengemeinschaft im Darm, das Mikrobiom, hilft bei der Verdauung, bekämpft Krankheitserreger und trainiert das Immunsystem. Indem der Verdauungstrakt gestärkt wird, werden auch die Abwehrkräfte unterstützt.
Kräuter für einen "happy belly": Anis, Fenchel und Kardamom sind ideal für einen frischen Start und die Helden im Bio-Kräutertee "Feel New". Triphala ist eine ayurvedische Dreifrucht-Rezeptur aus Amla, Bibhitaki und Haritaki und im Ayurveda hochgeschätzt. Das Pukka Bio-Nahrungsergänzunsgmittel "Triphala Plus" ergänzt es mit Flohsamenschalen und goldener Leinsaat um das innere System auf sanfte Weise zu unterstützen.
Preise
UVP Bio-Nahrungsergänzungsmittel: 19,99 EUR à 30 Kapseln
UVP Bio-Kräutertee: 3,99 EUR à 20 Sachets
Text und druckfähiges Bildmaterial unter http://news.cision.com/de/pukka-herbs-deutschland
Kräuterexpertise trifft nachhaltiges Handeln:
Pukka hat sich zum Ziel gesetzt, die Menschen mit der Kraft der Bio-Kräuter und -Gewürze höchster Qualität zu verbinden. Mit Expertise und den feinsten Kräutern hergestellt, tragen die Pukka Kreationen zum Wohl der Menschen, Pflanzen und des Planeten bei. Pukka bedeutet "authentisch" und "hervorragend" und dieser Anspruch ist tief im Handeln des Unternehmens verankert: Von den nachhaltig und fair gehandelten Kräutern bester Güteklasse, die Pukka für die Mischungen verwendet, bis hin zu der Tatsache, dass Pukka 1% des Umsatzes an Umweltschutz-Organisationen spendet. Daneben verwendet Pukka ausschließlich Verpackungen aus erneuerbaren Quellen.
Pukka Herbs Ltd
Kate Willacy
The Chocolate Factory via Traverses , Keynsham 2
Bristol BS31 2GN
0044 845 375 1744
http://www.pukkaherbs.com/
Pressekontakt:
modem conclusa gmbh
Uti Johne
Jutastr. 5
80636 München
johne@modemconclusa.de
089-746308-39
http://www.modemconclusa.de
(Weitere interessante BIO News, BIO Infos & BIO Tipps gibt es hier.)
Zitiert aus der Veröffentlichung des Autors >> PR-Gateway << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de. Haftungsausschluss: Freie-PresseMitteilungen.de / dieses News-Portal distanzieren sich von dem Inhalt der News / Pressemitteilung und machen sich den Inhalt nicht zu eigen!
|
|
Für die Inhalte dieser Veröffentlichung ist nicht Auto-News-247.de als News-Portal sondern ausschließlich der Autor (PR-Gateway) verantwortlich (siehe AGB). Haftungsausschluss: Auto-News-247.de distanziert sich von dem Inhalt dieser Veröffentlichung (News / Pressemitteilung inklusive etwaiger Bilder) und macht sich diesen demzufolge auch nicht zu Eigen! |
| "Happy im Homeoffice mit Helden aus der Natur" | Anmelden oder Einloggen | 0 Kommentare |
|
| | Für den Inhalt der Kommentare sind die Verfasser verantwortlich. |
|
|
|
Keine anonymen Kommentare möglich, bitte zuerst anmelden |
|
| Diese Web-Videos bei Auto-News-247.de könnten Sie auch interessieren: |
Volvo XC40: Konkurrenz für Kodiaq und Tiguan? – Vor ...
 | Citroën Berlingo (2018) Erklärung / Details
 | Kia Ceed (2018) Details/Erklärung
 |
|
|
| Diese Fotos bei Auto-News-247.de könnten Sie auch interessieren: |
VW-Glaeserne-Manufaktur-Dresden-2012-1209 ...
 | Winsen-Oldtimer-Treffen-am-Winsener-Schlo ...
 | Zentraler-Busbahnhof-Berlin-ZOB-160310-20 ...
 | | |
|
| Diese Testberichte bei Auto-News-247.de könnten Sie auch interessieren: |
 Handwaschpaste von DM
So gut wie DIY ist, man spart Geld, lernt etwas dazu und grübelt dann wieder, wie kriege ich jetzt bloß die Hände wieder sauber?
Da gibt es doch bei DM diese Herrenserie SEINZ u ... (Gisbert Strauss, 21.4.2021)
Interieur Essentials Autopflege
In manchen Autos sieht es manchmal aus als würden Tiere darin leben (und es riecht auch so), die man noch nie an der Erdoberfläche gesehen hat.
Na jedenfalls bekam ich zum Gebur ... (Jonathan Heine, 24.3.2021)
Autopflege von Meguiar’s Man hat es oft im Fernsehen gesehen und geschmunzelt, denn was dort gezeigt wurde schien eigentlich ein Ding der Unmöglichkeit.
Und dann war diese Werbekarte für ein kostenloses P ... (Rusty Berger, 23.2.2021)
Fusselroller Profissimo von DM Ich hätte nie gedacht, dass bei so einem Produkt die Qualität so unterschiedlich sein kann.
Ob das die von den anderen Drogeriemarktketten, alles für 1€ oder McGeiz ist.
... (Patricia Fornegg, 29.12.2019)
Duschkabinenspray von Putzmeister Es hat eine Weile gedauert bis ich bei Putzmeister gelandet bin.
Entweder waren die Badreiniger schweineteuer oder haben es nicht gebracht. Also ich meine die gewünschte Wirkung.< ... (Heike Zeller, 26.12.2019)
Rindfleisch im eigenen Saft von Gut Drei Eichen Als junger Bengel war ich ein großer Fan von Corned Beef, das hat sich aber mit der Zeit gelegt.
Aber wenn es so Rind oder Pute im eigenen Saft gibt muss ich doch hin und wieder zulange ... (DaveD, 07.12.2018)
WC Powerschaum von Clinär Ich bin ja mehr so der Essigreiniger-Nutzer in Sachen Bad und Toilette.
Aber bei meinem Discounter um die Ecke ist gerade Ausverkauf und da kostete ein 500 ml Dose von dem Zeugs 1 ... (Mantu Gerlach, 12.11.2018)
| Diese News bei Auto-News-247.de könnten Sie auch interessieren: |
Es läuft nicht immer alles so im Leben, wie man es sich vorstellt (Kummer, 11.04.2024)
Die folgenden Buchtipps geben Einblicke in bewegende Schicksale, so wie das Leben sie geschrieben hat. Nicht immer positiv, aber auch sie gehören zum Leben dazu.
Buchtipps:
Seelenqual mit HappyEnd: Mein Kampf gegen Krebs
Als würde mir die Diagnose manisch depressiv nicht bereits genug Probleme bereiten … nun kam auch noch Krebs hinzu.
Die Zeit schien stillzustehen … ich ergab mich in mein Schicksal voller Angst. Meine Gedanken kreisten zwischen Resignation un ...
Update: Neue Initiative für seelische Gesundheit: (PR-Gateway, 20.03.2024)
The Smile Effect: Dein Lächeln als Türöffner zum Glück
- Weltglückstag 2024: Bayer startet die Initiative "The Smile Effect"
- Türöffner fur die Webseite thesmileeffect.de ist ein Lächeln
- Lächelnde Menschen sind glücklicher - wichtig fur die seelische Gesundheit
Leverkusen, 20. März 2024 - Wer lächelt, hat mehr vom Leben, denn: Lächeln macht leistungsfähiger (1), lächelnde Menschen sind beruflich erfolgreicher (2) und wissenschaftliche Erkenntnis ...
Neue Initiative für seelische Gesundheit: (PR-Gateway, 19.03.2024)
The Smile Effect: Dein Lächeln als Türöffner zum Glück
Leverkusen, 19. März 2024 - Wer lächelt, hat mehr vom Leben, denn: Lächeln macht leistungsfähiger(1), lächelnde Menschen sind beruflich erfolgreicher(2) und wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass Lächeln ein wenig glücklicher macht. Was zunächst überrascht: Die Effekte treten auch ein, wenn das Lächeln aufgesetzt ist.(3)
Lächeln in die Kamera öffnet die Webseite
Das Gefühl glücklich zu se ...
Reale Geschichten (Kummer, 22.03.2023)
Die folgenden Buchtipps erzählen Geschichten, die das Leben geschrieben hat. Tragische und traurige Schicksale, teils ernst, teils mit Humor geschrieben. Aber alle real daher so lesenswert.
Seelenqual mit HappyEnd: Mein KAMPF gegen KREBS!!!
Als würde mir die Diagnose manisch depressiv nicht bereits genug Probleme bereiten … nun kam auch noch Krebs hinzu.
Die Zeit schien stillzustehen … ich ergab mich in mein Schicksal voller Angst. Meine Gedanken kreisten zwischen Re ...
Lebensgeschichten (Kummer, 03.10.2022)
Reale Geschichten – Lebensgeschichten – Lebenswege. Erlebnisse und Einblicke in bewegende Schicksale, so wie das Leben sie geschrieben hat. Nicht immer positiv, aber auch sie gehören zum Leben dazu.
Buchtipps:
Seelenqual mit HappyEnd: Mein Kampf gegen Krebs
Als würde mir die Diagnose manisch depressiv nicht bereits genug Probleme bereiten … nun kam auch noch Krebs hinzu.
Die Zeit schien stillzustehen … ich ergab mich in mein Schicksal voller Angst. Meine Geda ...
Neues Lesefutter für Sie (Kummer, 16.09.2022)
Sie suchen neues Lesefutter? Dann gibt es hier mal ein paar Tipps:
Luhg Holiday
Dieser Sammelband vereint zwei spannende Geschichten:
Willkommen im Luhg Holiday
Als Familie Kohlmann wegen eines vorausgesagten Schneesturms ganz spontan im Hotel Luhg Holiday einkehrt, ahnt sie noch nicht, was sie dort erwartet. In dem alten unheimlichen Haus scheint nichts mit rechten Dingen zuzugehen, und schon bald finden sich die drei Kinder und ihre Eltern im unglaublichsten ...
Life after death, new evidences, new concept of God (prmaximus, 25.07.2021)
The author deals with the issues that accompany everyone from birth. One of the central themes is the topic of death and the resulting understanding of happiness. The question that the author raises in this book is of extraordinary importance for society. Does the state of death mean the end of existence, or is it the beginning of a journey into some kind of new dimension? Is it perhaps possible, taking into account the latest research results in areas of astrophysics and quantum physics, that r ...
Shop bewirbt satirisches Blümel-Leiberl, bekommt Steuerprüfung am nächsten Tag (fotovymy, 08.05.2021)
Der Betreiber der "Shirt-Schmiede" wundert sich über den Zufall, das Finanzministerium bestreitet einen Zusammenhang vehement.
Sebastian Fellner 8. Mai 2021, 11:00 816 Postings
Wien – Der Daumen nach oben gestreckt, in der anderen Hand der Laptop, ein Lächeln auf den Lippen, darunter der Schriftzug "Supersauber 2.0". In der Karikatur von Finanzminister Gernot Blümel (ÖVP) sind gleich eine Reihe von Anspielungen auf verschiedene Skandale der Volkspartei vereint. Mit ...
Lebenspäckchen – jeder hat es zu tragen (Kummer, 26.03.2021)
Die folgenden Buchtipps sind Geschichten, die das Leben geschrieben hat. Einblicke in bewegende Schicksale. Ehrlich und ungeschminkt, daher so lesenswert.
KAMPFANSAGE: Mein Kampf gegen Depressionen, Panikattacken und Gefühlsloopings
Fühlen Sie sich auch manchmal irgendwie KOMISCH?
Wie fühlt sich eigentlich NORMAL an?
Nachdem mir bewusst geworden war, dass ich manisch depressiv bin, nahm ich den Kampf gegen die Depressionen, Panikattacken und Gefühlsloopings au ...
Genussradler aufgepasst! Genussradler aufgepasst (PR-Gateway, 31.08.2020)
Pfalzgenuss Radtour am 19.9.2020
Mit dem Rad die Region Landau erschmecken - exklusive Weine und kulinarische Happen vor der traumhaften Kulisse der Südpfalz.
Am 19. September 2020 wird aufgesattelt! 100% Pfalz und die Veranstaltungsgesellschaft Landau-Südliche Weinstraße veranstalten die erste Pfalzgenuss-Radtour in und um Landau. Von 10 bis 18 Uhr können begeisterte Radfahrer mit einem Genusspass an insgesamt 16 kulinarischen Stationen einkehren. Im Ticketpreis inbegriffen ist ...
| Werbung bei Auto-News-247.de: |
| Happy im Homeoffice mit Helden aus der Natur |
|
|
Aktuelles Amazon-Schnäppchen
|
|
|
Video Tipp @ Auto-News-247.de
|
|
|
Online Werbung
|
|
|
Verwandte Links
|
|
|
Artikel Bewertung
|
|
durchschnittliche Punktzahl: 0
Stimmen: 0
|
|
Online Werbung
|
|
|
Möglichkeiten
|
|
|
|
