'Schmerzen einfach wegdenken durch Entspannungsübungen'
Datum: Freitag, dem 12. März 2010
Thema: Web Infos & Tipps
Der Schmerzexperte und Autor Dr. Thomas Hartl ("Geheilt vom Schmerz") zeigt auf, dass sich die wenigsten Menschen mit ihren Schmerzen abfinden müssen
Basel, 12. März 2010. Chronische Schmerzen können das Leben zur Hölle machen Fast jeder zehnte Bundesbürger ist ihnen ausgeliefert. Drei Viertel aller Deutschen leiden zumindest zeitweise unter Kopfschmerzen oder Migräne. Chronischer Schmerz ist heute ein eigen-ständiges Krankheitsbild und wird auch so behandelt. Der Umgang mit chronischen Schmerzen in der Medizin ist aber immer noch ein Problem. Schmerzen werden landläufig mit Pillen und Tabletten eher dürftig kuriert.
Dabei gibt es auch andere Wege, Schmerzen selber zu lösen oder zu heilen. Man kann durchaus mit mentalen Methoden die Schmerz-wahrnehmung positiv beeinflussen. Das Schmerzgedächtnis lässt sich zwar nicht löschen, doch es lässt sich mit der Zeit überschreiben. Schmerzen wegdenken etwa durch Entspannungsübungen oder hören von einschlägigen CDs funktioniert bei mäßigen Schmerzen recht gut", sagt Dr. Thomas Hartl im Interview mit dem Gesundheitsbegleiter www.mentalnews.com. Dr. Hartl ist Autor des Buchs "Geheilt vom Schmerz". Darin zeigt er auf, dass sich die wenigsten Menschen mit ihren Schmerzen abfinden müssen. Und dass Schmerzen auf allen Ebenen des Lebens - Körper, Geist und Seele - geheilt oder gelindert werden können.
"Medikamente können bestenfalls die Schmerzen für eine Zeit unterdrücken, lösen aber das Problem nicht. Bildlich: Der Stachel bleibt im Fleisch, aber man spürt ihn für eine Weile weniger. Manche Medikamente erzeugen sogar weitere Schmerzen", so der Schmerzexperte. Wichtig sei es zudem, den Schmerz anzunehmen, nicht gegen einen "Feind" zu kämpfen. "Man sollte den Schmerz als Ratgeber verstehen, der mahnt, dass mit meinem Leben etwas nicht in Ordnung ist."
Der Gesundheitsbegleiter www.mentalnews.com hat mit dem Schmerzentrum Hochrhein (SZH) ein Konzept zur Schmerzlösung entwickelt, dass sowohl in der Klinik eingesetzt wird, aber auch privat angewendet werden kann, um Schmerzen auf mentalem Weg und durch Entspannung schnell und langfristig zu lösen, zu lindern und zu heilen.
Das Schmerzlösungskonzept kann ab sofort auf www.mentalnews.com zum Preis von 32,40 Euro erworben werden.
Die Redaktion des Basler Unternehmens generiert Nachrichten, Informationen, Trainingsmethoden und Weiterbildungsmedien und begleitet Menschen auf dem Weg zu mentaler und damit auch körperlicher Gesundheit - www.mentalnews.com.
mentalnews.com
Hanspeter Liechti
Heinrichsgasse 19
4009 Basel
+41 61 272 9233
www.mentalnews.com
Pressekontakt:
Wirtschafts- und Finanzredaktion München
Heiner Sieger
Zugspitzstraße 140
85591
Vaterstetten
heiner.sieger@redaktionmuenchen.com
0049 15154679622
http://redaktionmuenchen.com
Der Schmerzexperte und Autor Dr. Thomas Hartl ("Geheilt vom Schmerz") zeigt auf, dass sich die wenigsten Menschen mit ihren Schmerzen abfinden müssen
Basel, 12. März 2010. Chronische Schmerzen können das Leben zur Hölle machen Fast jeder zehnte Bundesbürger ist ihnen ausgeliefert. Drei Viertel aller Deutschen leiden zumindest zeitweise unter Kopfschmerzen oder Migräne. Chronischer Schmerz ist heute ein eigen-ständiges Krankheitsbild und wird auch so behandelt. Der Umgang mit chronischen Schmerzen in der Medizin ist aber immer noch ein Problem. Schmerzen werden landläufig mit Pillen und Tabletten eher dürftig kuriert.
Dabei gibt es auch andere Wege, Schmerzen selber zu lösen oder zu heilen. Man kann durchaus mit mentalen Methoden die Schmerz-wahrnehmung positiv beeinflussen. Das Schmerzgedächtnis lässt sich zwar nicht löschen, doch es lässt sich mit der Zeit überschreiben. Schmerzen wegdenken etwa durch Entspannungsübungen oder hören von einschlägigen CDs funktioniert bei mäßigen Schmerzen recht gut", sagt Dr. Thomas Hartl im Interview mit dem Gesundheitsbegleiter www.mentalnews.com. Dr. Hartl ist Autor des Buchs "Geheilt vom Schmerz". Darin zeigt er auf, dass sich die wenigsten Menschen mit ihren Schmerzen abfinden müssen. Und dass Schmerzen auf allen Ebenen des Lebens - Körper, Geist und Seele - geheilt oder gelindert werden können.
"Medikamente können bestenfalls die Schmerzen für eine Zeit unterdrücken, lösen aber das Problem nicht. Bildlich: Der Stachel bleibt im Fleisch, aber man spürt ihn für eine Weile weniger. Manche Medikamente erzeugen sogar weitere Schmerzen", so der Schmerzexperte. Wichtig sei es zudem, den Schmerz anzunehmen, nicht gegen einen "Feind" zu kämpfen. "Man sollte den Schmerz als Ratgeber verstehen, der mahnt, dass mit meinem Leben etwas nicht in Ordnung ist."
Der Gesundheitsbegleiter www.mentalnews.com hat mit dem Schmerzentrum Hochrhein (SZH) ein Konzept zur Schmerzlösung entwickelt, dass sowohl in der Klinik eingesetzt wird, aber auch privat angewendet werden kann, um Schmerzen auf mentalem Weg und durch Entspannung schnell und langfristig zu lösen, zu lindern und zu heilen.
Das Schmerzlösungskonzept kann ab sofort auf www.mentalnews.com zum Preis von 32,40 Euro erworben werden.
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